Печать

С ЭТИМ ТОВАРОМ ОБЫЧНО ПОКУПАЮТ

Книга "Библия триатлета"

Артикул:

(1)
нет на складе

Быстрая доставка

Доставка заказов по Москве осуществляется в течение 1-2 дней, в регионы – от 2-3 дней!

Гарантия подлинности

Мы гарантируем 100% подлинность продукции, так как работаем только с официальным представителями брендов!

Хотите вернуть? Легко!

Если приобретенный в интернет-магазине товар по каким-либо причинам вас не устроил – вы можете вернуть его в течение 90 дней после покупки без объяснения причин! Вы обязательно успеете вернуть или обменять товар, если вам это понадобится.
О чем эта книга

Здесь содержится информация, которая поможет вам подготовиться к соревнованиям: спринт-триатлону, олимпийской дистанции, Half-Ironman, и, наконец, полному Ironman. В книге изложена методика занятий триатлоном: принципы тренировок, правильное питание, наращивание выносливости, растяжка, восстановление, профилактика травм, информация о снаряжении и его подгонке… В ней учтены особенности подготовки самых разных групп спорсменов: от новичков до профессионалов.

Блягодаря четкой структуре и понятному описанию книга очень проста для восприятия. С помощью иллюстраций и удобных таблиц контрольных данных вы сможете планомерно идти к вашей высокой цели.

Книга предназначена для тех, кто уже занимается триатлоном либо только собирается им заняться. Плюсы книги в том, что это первое полноценное руководство по самостоятельным занятиям триатлоном, выпускаемое в нашей стране и ее написал один из самых известных в мире тренеров по триатлону, вклад которого в развитие этого вида спорта сравним со вкладом Менделеева в химию. 

От автора

Простота очевидна для всякого, кто когда-либо занимался плаванием, велосипедом или бегом. Все эти виды спорта доступны в любом возрасте, даже людям с малым опытом. Прохождение короткой дистанции в триатлоне или дуатлоне по силам практически каждому. Сложность же занятий комплексными видами спорта становится очевидной лишь тогда, когда новичок решает улучшить свои результаты. Перед ним моментально встают вопросы типа "Нужно ли ежедневно заниматься каждым видом спорта?" или "Сколько времени должны занимать тренировки? Почему я постоянно испытываю усталость? Чем я должен питаться?".

Разумеется, вопросы возникают и у опытных спортсменов, однако у тех они появляются в результате более глубокого понимания тонкостей того или иного вида спорта. Опытные атлеты задаются все более сложными вопросами типа "Как прогнозировать пик физической подготовки? Как создать оптимальную программу, позволяющую достичь максимума физической подготовки" и пр.

Автор(ы): Фрил Д.
Издатель/ Изготовитель: Москва: Манн, Иванов и Фербер 2011 г.
496 страниц, Мягкая обложка

ОТЗЫВЫ И ВОПРОСЫ О ТОВАРЕ

31.10.2011 14:07

31.10.2011 14:07
Дочитал книгу, давно хотел ее приобрести, вначале пытался одолеть ее залпом, т.к. побыстрее хотел составить годовой план тренировок,многие главы пропускал, считал их ненужными, но в итоге возвращался к ним и внимательно и вкрадчиво "вгрызался в текст". Поэтому и советую очень неторопливо и спокойно ее читать,не перскакивая главы. Спасиба, Джо Фрилу за такой титанический труд!