Книга "ЧСС, лактат и тренировки на выносливость", Петер Янсен
Сообщить о поступлении
Характеристики товара:
- Бренд:
- Издательство «Тулома»
- Издательство:
- Тулома
- Год:
- 2018
- Количество страниц:
- 160
- Авторы:
- Петер Янсен
- Название:
- ЧСС, лактат и тренировки на выносливость
Почему стоит брать?
- подробное изложение современной теории и практики тренировок в видах спорта на выносливость
- повествует о принципах применения мониторинга ЧСС и измерения лактата в крови
- содержит описания разнообразных тестов на определение анаэробного порога и оценку функционального состояния спортсмена
- позволяет качественно анализировать тренировочные сессии и соревновательные выступления спортсменов профессионального уровня
- рассмотрены проблемы перетренированности и "спортивного сердца"
Описание товара
Книга "ЧСС, лактат и тренировки на выносливость" включает подробное изложение современной теории и практики тренировок в видах спорта на выносливость. Также издание повествует о принципах применения мониторинга ЧСС (частоты сердечных сокращений) и измерения лактата в крови.
На страницах этой книги вас ждут описания разнообразных тестов, направленных на определение анаэробного порога и оценку функционального состояния спортсмена. Использование данных методов позволит вам качественно анализировать тренировочные сессии и соревновательные выступления спортсменов профессионального уровня. Кроме того, в книге рассмотрены такие важные проблемы, как перетренированность и так называемое "спортивное сердце". Представленная информация будет интересна как спортсменам, так и тренерам, которые уже используют или только начинают применять подобные методы в профессиональной практике.
Специалисты Proswim рекомендуют книгу "ЧСС, лактат и тренировки на выносливость" Петера Янсена спортсменам и тренерам в видах спорта на выносливость.
ПЕРЕПЛЕТ: мягкий
КОЛИЧЕСТВО СТРАНИЦ: 160
- Отзывы (0)
- Вопросы (0)
Поделитесь своим отзывом об этом товаре, и многие будут вам благодарны.
Оставить отзыв
Ваш отзыв поможет кому-то сделать выбор