Бренды
8 (495) 580-82-95 8 (800) 100-24-59

С 9 до 21 (МСК)

Книга "Анатомия фитнеса. Большая иллюстрированная энциклопедия по здоровой жизни в красивом теле", Катерина Спилио

-5% при оплате онлайн -5% по карте покупателя
Есть в наличии
Книга "Анатомия фитнеса. Большая иллюстрированная энциклопедия по здоровой жизни в красивом теле", Катерина Спилио
-
-
-
-
-
-
-
-
Книга "Анатомия фитнеса. Большая иллюстрированная энциклопедия по здоровой жизни в красивом теле", Катерина Спилио
Характеристики товара:
Бренд:
Издательство "Эксмо"
Издательство:
Эксмо
Год:
2022
Количество страниц:
168
Авторы:
Катерина Спилио
Название:
Анатомия фитнеса. Большая иллюстрированная энциклопедия по здоровой жизни в красивом теле
Почему стоит брать?
  • полезная книга для любителей спорта и здорового образа жизни
  • множество полезных и увлекательных упражнений
  • подходит для людей разного возраста и уровня подготовки
  • наглядные диаграммы
  • есть упражнения для улучшения осанки и гибкости тела
  • более 100 готовых тренировок
  • более 200 подробных анатомических иллюстраций
  • помогает освоить правильную технику упражнений
  • содержит всё необходимое для составления индивидуальных тренировочных комплексов
Описание товара

Вне зависимости от того, хотите ли вы повысить свои силовые показатели, улучшить функциональную готовность мышечного аппарата для игровых видов спорта, научиться легче проплывать более длительные дистанции в бассейне или же просто оставаться в отличной физической форме, в этой книге вы найдете множество полезных и увлекательных упражнений. Программы функционального тренинга, представленные в данном издании, подходят для людей самого различного возраста и уровня подготовки, а диаграммы позволят лучше понять работу мышечных групп.

Также в конце книги представлен перечень тренировочных комплексов, ориентированных на такие важные для здоовья и общего состояния компоненты, как правильная осанка или плавный переход от режима рабочего дня к вечеру. Всего в издании представлено более 100 тренировочных программ и более 200 подробных анатомических иллюстраций: с их помощью вы научитесь правильному выполнению упражнений, проработке различных мышечных групп, грамотному восстановлению организма и повышению гибкости и силы. Также материалы данной книги будут полезны тем, кто хочет сбросить лишний вес, укрепить иммунитет, повысить тонус мышц и научиться по-настоящему получать удовольствие от занятий спортом и походов в тренажерный зал. Всё, что нужно вам для создания индивидуальных эффективных тренировок, теперь в одной книге!

Специалисты Proswim рекомендуют книгу "Анатомия фитнеса. Большая иллюстрированная энциклопедия по здоровой жизни в красивом теле" Катерины Спилио всем, кто интересуется спортом, тренировками и здоровым образом жизни.

ПЕРЕПЛЕТ: твердый

КОЛИЧЕСТВО СТРАНИЦ: 168

  • Отзывы (0)
  • Вопросы (0)

Поделитесь своим отзывом об этом товаре, и многие будут вам благодарны.

Оставить отзыв

Ваш отзыв поможет кому-то сделать выбор

Оцените товар

Рекомендуете товар?

Имя

Email

Достоинства

Недостатки

Отзыв

Оставить вопрос

Имя

Email

Вопрос

Вы действительно хотите удалить этот товар из корзины?